Kesibukan ibu bapa hari ini kerana komitmen kerja telah menyebabkan penyediaan makanan kepada anak-anak tidak dapat diuruskan sebaik mungkin. Oleh itu, makanan yang mudah disediakan menjadi pilihan untuk mengisi perut anak.
Dengan kehadiran makanan segera yang pelbagai jenis antara alternatif ibu bapa untuk mengenyangkan anak dan semestinya ia turut disukai anak. Tapi sebenarnya tahukah makanan seperti ini ada risikonya untuk masa depan mereka?
Seperti yang diketahui, anak yang sedang membesar memerlukan nutrisi untuk otak. Jika mereka disajikan dengan makanan ringan atau makanan segera ia bukan sahaja melemahkan sistem badan tapi membuatkan anak akan jadi ketagih
Sekiranya mereka tidak dapat menikmati makanan tersebut, anak pasti akan mengamuk dan ini sukar untuk diatasi apabila semakin besar.
Mungkin ramai ibu bapa tidak perasan makanan yang berbahaya untuk pertumbuhan si kecil ini diambil sehari-hari oleh anak.Kandungan gula dalam makanan yang diproses antara salah satu penyebab kemampuan otak bayi jadi lemah.
Menurut Dr Zulfito dalam bukunya yang berjudul Menu Sihat and Permainan Kreatif, anak-anak yang terlalu banyak diberikan makan biskut, gula-gula, atau makanan yang kadar gulanya tinggi, perkembangan otak boleh terbantut.
Ini disebabkan kadar gula dalam darah menjadi naik dan turun dengan sangat cepat. Tindak balas ini mengakibatkan bekalan tenaga ke otak jadi tidak stabil. Kesannya kanak-kanak mudah tersinggung dan mudah lelah. Selain itu beberapa jenis makanan dan minuman yang tidak digalakkan untuk anak-anak ambil adalah:
Makanan ringan/makanan segera
Makanan segera ini merupakan makanan yang kurang zat pemakanan kerana ia mengandungi banyak pewarna,bahan pengawet,penambah perasa,garam dan juga gula. Asid lemak yang tepu terhidrogenasi juga banyak dijumpai dalam makanan ini. Jika anak terlalu kerap mengambil makanan segera ini akan mengakibatkan pencernaan kanak-kanak lemah serta masalah kesihatan lain yang mungkin mendatangkan pelbagai penyakit.
Minuman berkarbonat
Tidak hanya minuman yang mengandungi pop saja, tetapi jus buah-buahan dalam botol juga antara yang mengandungi karbonat.Minuman jenis ini mengandungi gula, pengawet, pemanis, pewarna, kafein dan sebagainya. Semua kandungan ini tidak sesuai untuk perkembangan anak yang masih kecil.
Makanan yang mengandungi kafein
Kafein biasanya terdapat dalam teh, kopi, coklat, dan juga minuman yang berkarbonat. Berdasarkan kajian pada anak-anak yang bersekolah, kebiasaannya apabila mereka minum teh setiap pagi, permulaan hari mereka kurang memberangsangkan.Sebaiknya pengambilan susu sangat digalakkan.
Aditif dan pengawet
Bahan-bahan aditif dan pengawet ini banyak digunakan untuk menambah rasa, tekstur dan meningkatkan daya tahan makanan dalam tempoh yang lama. Sementara itu, sistem tubuh bayi dan kanak-kanak belum betul-betul bersedia untuk mengambil bahan tersebut.Memang pada dasarnya tidak semua bahan aditif berbahaya, tetapi boleh juga mengakibatkan alergi, daya ingatan lemah, kemurungan, dan beberapa faktor lain.
Oleh sebab itulah, kita sebagai ibu bapa harus mengambil berat mengenai pemakanan anak-anak kerana ia antara faktor yang boleh membawa perkembangan sihat anak pada masa depan.
sumber : nasihatustaz.my
KODE IKLAN 300x 250
Dengan kehadiran makanan segera yang pelbagai jenis antara alternatif ibu bapa untuk mengenyangkan anak dan semestinya ia turut disukai anak. Tapi sebenarnya tahukah makanan seperti ini ada risikonya untuk masa depan mereka?
Seperti yang diketahui, anak yang sedang membesar memerlukan nutrisi untuk otak. Jika mereka disajikan dengan makanan ringan atau makanan segera ia bukan sahaja melemahkan sistem badan tapi membuatkan anak akan jadi ketagih
Sekiranya mereka tidak dapat menikmati makanan tersebut, anak pasti akan mengamuk dan ini sukar untuk diatasi apabila semakin besar.
Mungkin ramai ibu bapa tidak perasan makanan yang berbahaya untuk pertumbuhan si kecil ini diambil sehari-hari oleh anak.Kandungan gula dalam makanan yang diproses antara salah satu penyebab kemampuan otak bayi jadi lemah.
Menurut Dr Zulfito dalam bukunya yang berjudul Menu Sihat and Permainan Kreatif, anak-anak yang terlalu banyak diberikan makan biskut, gula-gula, atau makanan yang kadar gulanya tinggi, perkembangan otak boleh terbantut.
Ini disebabkan kadar gula dalam darah menjadi naik dan turun dengan sangat cepat. Tindak balas ini mengakibatkan bekalan tenaga ke otak jadi tidak stabil. Kesannya kanak-kanak mudah tersinggung dan mudah lelah. Selain itu beberapa jenis makanan dan minuman yang tidak digalakkan untuk anak-anak ambil adalah:
Makanan ringan/makanan segera
Makanan segera ini merupakan makanan yang kurang zat pemakanan kerana ia mengandungi banyak pewarna,bahan pengawet,penambah perasa,garam dan juga gula. Asid lemak yang tepu terhidrogenasi juga banyak dijumpai dalam makanan ini. Jika anak terlalu kerap mengambil makanan segera ini akan mengakibatkan pencernaan kanak-kanak lemah serta masalah kesihatan lain yang mungkin mendatangkan pelbagai penyakit.
Minuman berkarbonat
Tidak hanya minuman yang mengandungi pop saja, tetapi jus buah-buahan dalam botol juga antara yang mengandungi karbonat.Minuman jenis ini mengandungi gula, pengawet, pemanis, pewarna, kafein dan sebagainya. Semua kandungan ini tidak sesuai untuk perkembangan anak yang masih kecil.
Makanan yang mengandungi kafein
Kafein biasanya terdapat dalam teh, kopi, coklat, dan juga minuman yang berkarbonat. Berdasarkan kajian pada anak-anak yang bersekolah, kebiasaannya apabila mereka minum teh setiap pagi, permulaan hari mereka kurang memberangsangkan.Sebaiknya pengambilan susu sangat digalakkan.
Aditif dan pengawet
Bahan-bahan aditif dan pengawet ini banyak digunakan untuk menambah rasa, tekstur dan meningkatkan daya tahan makanan dalam tempoh yang lama. Sementara itu, sistem tubuh bayi dan kanak-kanak belum betul-betul bersedia untuk mengambil bahan tersebut.Memang pada dasarnya tidak semua bahan aditif berbahaya, tetapi boleh juga mengakibatkan alergi, daya ingatan lemah, kemurungan, dan beberapa faktor lain.
Oleh sebab itulah, kita sebagai ibu bapa harus mengambil berat mengenai pemakanan anak-anak kerana ia antara faktor yang boleh membawa perkembangan sihat anak pada masa depan.
sumber : nasihatustaz.my
How to start bussiness
When I began my first business, I didn't know how far it would go. It wasn't until the point when two years in that I understood the significance of appropriate arranging when beginning a business sans preparation. In the event that you need to begin a business and have no clue where to begin, you require a manual for help. There is no damage in beginning a business only for profiting, yet in the event that you need long haul manageability in your business, you require some fundamental rules for that. Here's the manner by which to begin a business without any preparation when you truly have no clue where to start.
Begin with something you're enthusiastic about.
Enthusiasm alone can move mountains for you. There is no supplanting for a man with an energy. Individuals can take your thoughts; they can take your words; they can even take your items; however with regards to business, nobody can take your enthusiasm and drive.
Your work will fill a vast piece of your life. In this way, ensure you accomplish something that you'll want to do. Try not to make due with anything not as much as your joy. Life is lived once, ensure you benefit as much as possible from it by accomplishing something you adore.
Research your market.
Along these lines, now that you comprehend what you need to do in your business, it's a great opportunity to begin with the examination. Investigate Google watchwords that identify with your business and see what individuals are doing.
You can either pick something that individuals are now doing, however you are sure that you can enhance the current plan of action. Or then again you can pick something and begin it sans preparation with some new advancement.
Set monetary objectives.
Of course, you didn't begin your business exclusively for cash, however to keep your business practical, you have to set sensible objectives. Begin with little objectives and work your way up. Begin with regular objectives. Ensure each move you make accomplishes something that conveys you nearer to your fabulous objective.
Make the substance shareable.
Numerous business people have a craving for making a site and creating content is sufficient to get things going. In any case, as a general rule, you have to make that substance stick. With that substance you have to address the need, the torment purpose of the client, or enable the client to acknowledge how your item or administration can take care of their concern.
Manufacture a following.
When you begin your business, ensure you impact those couple of people that can utilize your item and say something great in regards to you. It isn't just about making an item and offering it; it is tied in with making an item that individuals will love to impart to others.
Begin with an email list. Give refreshes about your item and do instructive blog entries tending to the agony purposes of your clients. For the present, this may appear to be basic, however once you begin, this will be intricate. This is the reason you have to design things before anything goes south.
Dispatch something you can offer.
It is alright to begin with something you cherish. In any case, you have to figure out how to offer it appropriately. Take a few courses on marking and teach yourself with offering fundamentals. Figure out how to pitch your item to the clients. These are basic things that make an enormous effect on deals.
In case you're willing to dispatch something that is absolutely new, ensure you take after the principal tip and research your objective market before you begin offering your item.
Begin with your WHY.
Simon Sinek powers organizations to begin with their WHY. WHY they are offering what they are offering. Know your WHY of business. What is your USP that nobody else can give? What's more, what are clients going to get on the off chance that they buy from you?
Knowing WHY you're ready to go is a critical advance when beginning your business without any preparation. Since regardless of on the off chance that you understand it now or not, at some point or another you will be headed to make sense of the WHY of your business.
All things considered, numerous business visionaries feel that profiting is the fun part. All things considered, sorry to learn, however it isn't. The fun part is the way toward learning. The procedure which improves you a man. When you get that kind of self-change, you'll never observe business enterprise a similar way again.
